スキンケアチェック

最近、運動不足だなと感じている。

食生活が不規則だったり、栄養バランスが偏っていたりする。

睡眠時間が十分にとれない。

肩こり、頭痛、目の疲れなどを感じる。

最近、ニキビや肌あれなどお肌の調子が良くない。

毎日忙しくて、自分の時間がなかなかとれない。

人から頼まれると、嫌なことでも断れずに引き受けてしまう。

仕事、家事、子育てなどが大変で、うまくできないかもしれないと思う。

どちらかといえば完璧主義で頑張りすぎてしまう。

周囲の人から気を使いすぎだと言われる。